Equitation

L’équitation représente le troisième sport en France en termes de nombre de licenciés (700 000) et il est le premier sport féminin. C’est la fédération française d’équitation (ffe) qui développe, gère et fait la promotion de ce sport.  En France on trouve 8000 clubs et établissements équestres.  L’équitation est une technique de conduite d’un cheval ou d’un poney. Cette activité sportive est composée de plusieurs disciplines, certaines sont des sports olympiques.

Les différentes disciplines du sport équestre :

Les disciplines que l’on a pu trouver aux jeux olympiques de Rio en 2016 sont : Le dressage, le saut d’obstacles et le concours complet (regroupe sauts d’obstacles, dressage et une épreuve spécifique : le cross). Mais l’équitation est composée d’autres disciplines :

  • La voltige: sport qui se situe entre l’équitation, la gymnastique et l’acrobatie. Des acrobaties sont effectuées sur le cheval qui effectue un parcours en cercle sur un rythme régulier.
  • La montée westren ou Reining: le cavalier doit effectuer avec sa monture des figures de western : demi-tour, arrêtés glissés …
  • Le paddock polo: 2 équipes de 3 cavaliers qui envoient une balle avec un maillet dans des buts situés aux extrémités du terrain.
  • Le horse ball : 2 équipes de cavaliers se disputent une balle pour les placer dans le panier de l’équipe adverse.
  • L’équi fun :parcours composé d’obstacle à effectuer au chronomètre.
  • L’endurance: teste l’endurance du cheval sur des longues distances  (pouvant aller jusqu’à 16okm)
  • L’attelage : Conduite de chevaux attelé à une voiture.
  • Les aiguillettes : jeu d’adresse où le cavalier doit s’emparer d’une bague de 5 cm de diamètre à l’aide d’une aiguillette.
  • Le TREC (Technique de Randonnée Equestre de Compétition) : composé de 4 épreuves destiné à évaluer le couple cavalier / cheval

Les bienfaits et avantages de l’équitation

L’équitation présente de nombreux bienfaits pour les personnes qui le pratiquent. C’est une activité sportive qui donne accès à la nature et permet de prendre un bon bol d’air. L’équitation permet développer l’équilibre, et une relation affective avec les chevaux. Il permet également de renforcer les muscles et d’améliorer la posture. L’équitation est une activité qui permet de prendre confiance en soi. Les sports équestres ont des avantages sur le plan physique, psychique et relationnel. Évidemment ce sport à quand même un coût car il demande un équipement spécifique, comptez le prix de la licence et le coût du cheval s’il vous appartient.

Equipements

  • Bombe (casque)
  • Bottes ou mini boots montantes
  • Protège dos
  • Pantalon long et souple

Si vous faites des concours il vous faudra vous équiper d’une tenue complète

Les accessoires :

  • Cravaches, chambrières
  • Selle, étriers, éperons, tapis de selle
  • Harnachement : Filets, brides, mors, harnais
  • Brosse, étrilles, couvertures, soins, récompenses

Conseils

  • Assurez-vous que votre monture est adaptée à votre gabarit
  • Choisissez votre activité
  • Faites un essai avant de vous inscrire
  • Equipez-vous d’un bon matériel
  • Demandez votre licence auprès de la FFE (pas obligatoire mais comporte une assurance, permet de participer à des compétitions, et de passer les galops)