Hockey

Depuis 1920 c’est la fédération française de hockey (ffh) qui gère et développe le hockey en salle et le hockey sur gazon tandis que la fédération française de hockey sur glace (ffhg) créée en 2006 s’occupe de mettre en place les actions pour développer le hockey sur glace. Vous l’aurez compris il est possible de pratiquer différents types de hockey : en salle, sur gazon ou sur glace. Le hockey est le plus ancien jeu de balle avec crosse.

En 2015 on comptait 15 945 licenciés et 30 852 pratiquants en France. Le hockey est un sport qui présente de nombreux avantages. Tout d’abord ce sport développe le système cardio-vasculaire ce qui améliore la respiration. Il renforce les muscles et en le pratiquant vous obtiendrez une meilleure coordination, vous développerez également votre esprit d’équipe.  Ce sport améliore nettement la condition physique et morale du pratiquant.

Un lieu idéal pour pratiquer le hockey sur glace à Marseille

Le hockey sur glace se joue en équipe et demande de l’équilibre, précision et un esprit d’équipe. En France il s’est développé petit à petit mais ne compte qu’un peu plus de 20 475 licenciés. Le club de Hockey sur glace de Marseille s’entraîne toute l’année au palais omnisport et compte bien progresser pour se faire connaître. Le palais omnisport est composé d’une patinoire olympique de 1800m2 conçu pour les entraînements et les compétitions mais vous trouverez aussi une patinoire de 1200m2 pour des activités plus ludiques et pour une pratique de loisirs.

Le hockey subaquatique à Marseille

Le hockey se fait une petite place dans le secteur du sport subaquatique à Marseille. Les équipes du club massiliasub participe activement aux différents tournois et championnats nationaux. L’équipe féminine est classée en deuxième division tandis que les hommes se trouvent en troisième division. Tous les équipements spécifiques sont prêtés par le club. En 2005 Marseille a accueilli les championnats d’Europe de Hockey subaquatique à Luminy.

Règles de base :

 

Hockey sur gazon :

  • La balle ne peut toucher que le côté plat de la cross
  • Les joueurs n’ont pas le droit de toucher la balle avec le corps sauf le gardien
  • Le but ne peut être validé seulement si la balle a été frappée ou déviée par un joueur situé dans le cercle avant de rentrer dans le but.
  • Il n’y a pas de hors jeu
  • Il est obligatoire pour marquer un but de tirer dans la surface

 

 

Règlement Hockey subaquatique :

  • Se pratique en apnée entre 2 et 4m de profondeur
  • 2 équipes de 6 joueurs sur un terrain de 20 à 25 m de longueur et de 12 à 15 m de largeur

 

Equipement :

Hockey sur gazon :

  • Crosse
  • Penalty corner
  • Plastron
  • Maillot
  • Short
  • Protège tibias
  • Gant de protection
  • Chaussure équipé de crampons en fonction de la nature du terrain
  • Protège dent

Hockey sur glace :

  • Patin à glace
  • Crosse
  • Casque
  • Coudière
  • Gants
  • Protège cou
  • Coquille
  • Epaulière
  • Jambières
  • Maillot
  • Culotte
  • Des bas

Hockey subaquatique :

  • Masque
  • Tuba
  • Palme
  • Maillot de bain adapté à la piscine
  • Protège bouche
  • Crosse
  • Bonnet spécifique qui protège les oreilles
  • Gant protecteur

 

Conseils :

  • Travaillez votre endurance
  • Etre confiant et concentré
  • Ne jamais faire de passe devant la cage de votre gardien
  • Ne laissez pas le centre du jeu à l’adversaire
  • Ne restez pas statique, restez en mouvement
  • Soyez toujours face au jeu
  • Jouez la tête levée pour savoir où est votre équipe, à qui faire la passe et quel genre de passe allez-vous faire
  • Respectez vos coéquipiers, adversaires, arbitres et coachs
  • Votre protège cou doit complètement couvrir la gorge et être homologué BNQ
  • La grandeur des coudières doit correspondre au gant