Natation

En 36 avant JC, en Provence les romains considéraient la natation comme étant un moyen de relaxation. C’est en 1824 que les bains de mer deviennent à la mode et rencontrent un franc succès. Ce n’est qu’en 1892 que Marseille organise ses premières courses aux Catalans avec plus de 200 engagés. Le cercle des nageurs de Marseille se crée en 1921. L’année qui suit, la première réunion a lieu et annonce le début d’une grande histoire. La natation fait désormais partie intégrante de Marseille.

La natation un sport que Marseille maîtrise parfaitement

Que ce soit dans les eaux turquoise des calanques en tant que loisir ou en piscine en tant que sport, Marseille est la ville rêvée pour nager. Les plus grands champions de natation sont issus de Marseille : Camille Lacourt, Frederick Bousquet, Florent Manaudou, Fabien Gilot,  et bien d’autres. Ces sportifs de haut niveau s’entraînent au cercle des nageurs de Marseille qui est réputé pour son équipement et ses installations. Le club possède 3 piscines dont une qui surplombe la plage des Catalans, un cadre parfait pour s’entraîner.

 Natation : des événements tout au long de l’année

Des compétitions, des courses, des bains  pour fêter le nouvel an autant d’évènements qui tournent autour de la natation. Pour les marseillais la natation est bien plus qu’un sport c’est un mode de vie. Une des épreuves les plus populaire de Marseille reste le défi de Monte Cristo : les nageurs s’affrontent en eau libre en parcourant jusqu’à 5km du château d’If à la plage du grand Roucas.

 

La natation comporte plusieurs styles de nage :

  • La brasse
  • Le crawl
  • Le papillon
  • Le dos crawlé

La natation sportive regroupe plusieurs disciplines :

  • La natation synchronisée: mélange de natation, gymnastique et danse
  • Le plongeon: il s’agit de se lancer dans l’eau d’une hauteur plus ou moins grande avec des figures acrobatiques.
  • Le water-polo: jeu de balle qui se joue dans l’eau. On pourrait comparer ce sport au Handball mais dans l’eau.

Il est important d’avoir de bonnes bases en natation. Marseille vous donne la possibilité de pratiquer la natation dans des clubs ou alors en autonomie avec des accès aux multiples piscines municipales

Où trouver une piscine ?

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Equipements

 

  • Maillot de bain adapté à la piscine
  • Bonnet de bain
  • Lunettes de piscine
  • Pince nez (facultatif)

Nos conseils

  • Apprenez à bien respirer
  • S’échauffer avant de plonger
  • Etablissez un programme et suivez-le
  • Faites des étirements à la fin de votre séance
  • Buvez beaucoup pour éviter les crampes

 

Les horaires des piscines municipales

Consulter les horaires